想快速怀孕？找对排卵日 孕事做对一半

　　排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
 

　　但许多女性朋友不知道自己的排卵日是什么时候，所以即使知道要在排卵日同房，可也因为找不准排卵日而浪费了受孕的大好时机。那么，女性朋友要如何确定自己的排卵日呢?成都玛丽亚妇产儿童医院妇产科医生表示，可以通过以下方法来确定：
 

　　1、较简单的基础体温法
 

　　正常妇女在经过充分睡眠，醒后立即测出的体温称为基础体温，一般是清晨醒来后未起身即测得的体温。在排卵日前的一段日子里，基础体温一般在 36.5℃以下，到排卵日前一天，体温再下降一点，排卵日这天体温较低，一天后基础体温开始上升，幅度超过0.5℃，约经过12~16天，直至月经来潮。每个妇女可以根据这种规律性的基础体温，从较低的这天测算出自己的排卵日。
 

　　2、用笔圈起来 日程表法
 

　　月经规律的妇女，可以利用月历卡来推算自己的排卵期。一般来说，排卵日在下一次月经来潮前的第14天。在月历卡上标出这个日期，按此安排性生活，就较容易受孕。
 

　　3、检查白带 宫颈黏液法
 

　　人类许多脏器(空腔脏器)有一种奇妙的自我开启和闭合的能力，子宫也一样。从表面上看，子宫颈与阴道相接，畅通无阻，但事实并非如此。在月经期 中它允许月经排出，在月经周期后半段，子宫分泌的黏液又黏又稠，形成一个“栓子”堵住子宫颈口，此时即使再强有力的精子也无法通过子宫颈口这一“关卡”。 但到了排卵期，子宫分泌的黏液又清又薄，子宫颈开启，精子也就容易通过，进入子宫。24小时后，子宫颈又再自行关闭。因此只要观察自己子宫颈的黏液状况就 可知道自己是否在排卵期，此时流出的白带如清鼻涕样。
 

　　医生说：
 

　　男子的精子随时都在生成，每日都可排出，一个健康的男子，每秒钟能生成1000多个精子，每天能制造出一亿多个精子。比起男子来，妇女生产的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，有效抓住排卵日期安排性生活就抓住 了受孕的较好时机。
 

　　在绝大多数情况下，妇女自己是无法这样进行观察的，只能从下一次月经的到来，知道自己这个月又排过一次卵了。有效应用超声波，医生可以直接观察到卵子的生长、发育、成熟直至排出，在科学的指导下，可提高受孕几率。排卵日同房也不受孕，怎么办?
 

　　玛丽亚精品产科 为您提供优质优孕指导
 

　　美好的孕育源自优孕指导，成都玛丽亚妇产儿童医院不仅为您提供好的优孕过程管理系统，给您孕前优质的咨询服务，帮助未孕夫妇制定科学的优孕计划，帮助宝宝从健康到好，从源头防止婴儿出生缺陷的发生。
 

　　▲较好受孕指导：为您提供较专业、较 较实用的怀孕知识，包括受孕指南，准备怀孕，怀孕知识，孕前准备，优孕指南等，是您孕育宝宝的好帮手，让你孕育健康宝宝。
 

　　▲孕前产道维护：为宝宝筑造清洁、健康的产道，平衡产道环境，增强自洁能力，提高子宫自复能力，使产道做好较适宜生产的准备。主要包括：产道预防性维护、清洁产道、加强弹性。
 

　　温馨提示：如果想要得到有效治疗建议、早日拥有好孕，请把握机会到成都玛丽亚妇产儿童医院，让专业医师助您开启直通好孕之路!详情请点击在线咨询或拔打24小时健康热线028-96120 了解